Liebes Kitakind!
Herzlich willkommen zu deinem 1. Sportfest der Grundschule Koblenz-Güls. Du hast hier die Möglichkeit verschiedene Disziplinen zu meistern.
Außerdem sind hier die Links zum Download der Urkunde und des Wertungsbogens hinterlegt. Schau dir unbedingt das Begrüßungsvideo an!
Ein großes Dankeschön gilt unseren beiden FSJlerinnen. Frau Zerwas und Frau Niedzwiecki haben uns tatkräftig unterstützt und Erklärvideos vorbereitet.

Du benötigst: 1 Flaschendeckel, 1 Zeitungsseite, 1 Tennisball, 1 größeren (Jogurt-)Becher, 1 Stoppuhr (oder Uhr mit Sekundenzeiger), 1 Bierdeckel (oder ein ausgeschnittenes Quadrat mit 10 cm Seitenlänge), 1 DinA 4 Blatt

 

Download Wertungsbogen
Download Urkunde
Begrüßungsvideo

 

Disziplinen Video

Dreisprung
Suche dir eine Linie. Stelle dich an die Linie. Springe beidbeinig ab und lande mit beiden Füßen nebeneinander. Wiederhole den Sprung zweimal. Achtung: Du darfst dich zwischen den Sprüngen nicht vorwärtsbewegen. Miss die gesamte Entfernung mit einem DinA4-Blatt (so groß wie ein Schreibheft). Wie viele Blätter musstest du der langen Seite nach anlegen?
Du hast 3 Versuche! Der beste Versuch zählt!

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Tennisballwurf
Suche dir eine Wand und stelle dich 5 große Schritte von ihr entfernt auf.
In deiner Wurfhand hältst du einen Tennisball. In der anderen Hand hältst du einen Jogurtbecher. Wirf den Ball nun 20x gegen die Wand und versuche den Ball mit dem Becher aufzufangen. Wie oft ist es dir gelungen?

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Einbeinstand
Lege den Bierdeckel (oder etwas in ähnlicher Größe) auf den Boden. Stelle dich mit dem Vorderfuß (die Ferse soll möglichst den Boden nicht berühren) auf den Bierdeckel. Versuche maximal 20 Sekunden zu stehen. Wie lange schaffst du es? Jede Sekunde ist ein Punkt. Wiederhole die Übung mit dem anderen Fuß.

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Ausdauerlauf
Suche dir eine geeignete Laufstrecke. Lege dir eine Zeitungsseite (ca. so groß wie ein aufgeschlagenes Schreibheft) auf die Brust und laufe 5 Minuten. Achte darauf, dass dir die Zeitungsseite nicht herunterfällt. Festhalten oder einklemmen der Zeitungsseite ist nicht erlaubt. Du startest mit 20 Punkten. Fällt die Seite beim Laufen herunter (Fehler), musst du einen Punkt abziehen. 

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Achterbahn
Stelle dich mit gegrätschten Beinen und vorgebeugten Oberkörper hin. Versuche den Flaschendeckel nun in Form einer Acht auf dem Boden um die gestreckten Beine herumzuführen. Wie viele Runden schaffst du in 30 Sekunden? Jede Runde gibt einen Punkt.

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Hampelmann
Ausgangsposition: Stell dich aufrecht hin. Die Hände liegen auf den Oberschenkeln. Springe in den breiten Stand und klatsche die Hände über dem Kopf zusammen. Dann wieder zurück in die Ausgangsposition. Wie viele Hampelmannsprünge schaffst du in 30 Sekunden? Jeder Sprung in die Ausgangsposition ist ein Punkt.

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Zirkusstar
Superschwer: Schaffst du es einen Ball mit beiden Händen hochzuwerfen und aus der Luft hinter dem Rücken aufzufangen? Du hast 20 Versuche. Falls du es schaffst, darfst du dir 10 Bonuspunkte aufschreiben. 
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Alter

Schnell
wie ein
Gepard

Mutig
wie ein
Tiger

Stark
wie ein
Bär

Hartnäckig
wie ein
Wolf

5-6 Jahre

mehr als
60 Punkte

59- 45
Punkte

44- 25
Punkte

unter
25 Punkten

7-8 Jahre

mehr als
80 Punkte

79- 55
Punkte

54- 35
Punkte

unter
35 Punkten

9-10 Jahre

mehr als
100 Punkte

99 -75
Punkte

74-50
Punkte

unter
50 Punkten

11 Jahre
und älter

mehr als
120 Punkte

119-100
Punkte

99-75
Punkte

unter
75 Punkten

 

Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren!
Es grüßt dich dein Team der Grundschule Güls